Lähes jokainen meistä oleskelee sisätiloissa noin 90 % elämästään. Siksi on syytä kiinnittää huomiota siihen, millaisissa olosuhteissa viihdymme parhaiten, ja mistä muodostuvat hyvän sisäilman perusteet.

Hyvä sisäilma on hajutonta, eikä siinä ole epäpuhtauksia, kuten esimerkiksi tupankansavua tai ulkoilman pienhiukkasia, jotka voivat olla terveydelle erittäin haitallisia. Vaikka huonon sisäilman havaitseminen saattaa olla usein vaikeaa, ovat tyypillisimpiä oireita muun muassa jatkuva nuha, nenän tukkoisuus, ihon ja limakalvojen ärsytys, kurkun käheys ja väsymys. Monesti tällaisiin oireisiin kiinnittää huomiota vasta silloin, kun niitä ei yhtäkkiä enää ole, tai niiden taso heikkenee: eli kun huonossa sisäilmassa ei vietetä aikaa muutamaan tuntiin.

Paras tapa välttää sisäilmaongelmia on kiinnittää huomiota oikeaan huonelämpötilaan, ilmanvaihtoon, säännölliseen siivoukseen ja kosteuden hallintaan.

Lisätietoja sisäilman parantamisesta löydät esimerkiksi Kiinteistölehden verkkosivuilta