Viihtyisä kotitoimisto on tärkeä osa etätyöskentelyä. Huomioi muutama seikka, ja työpäivät sujuvat kotona mukavasti!
Työergonomian on tärkeä olla kunnossa. Mikäli teet paljon töitä kotona, panosta kunnolliseen sähköpöytään, jonka ääreen pääset tarvittaessa myös seisomaan. Lisäksi laadukas ja oikein säädetty toimistotuoli ehkäisee monia vaivoja. Etätyöpäivän, kuten kaiken istumatyön, lomassa on hyvä nousta välillä seisomaan ja liikkumaan. Kotona voit ottaa pienen tauon ja liikuttaa kehoa esimerkiksi kukat kastelemalla tai tiskikoneen tyhjentämällä.
Mikäli asunnossa on paljon tilaa, kotitoimiston voi perustaa erilliseen huoneeseen. Näin saat työrauhan jos asunnossa on muitakin ihmisiä. Erillinen huone voi myös auttaa siirtymään töistä vapaa-ajalle, kun työt jäävät kirjaimellisesti oven taakse.
Myös kotona työskennellessä on syytä pitää ruokatauko taukona, eikä kantaa keittiöstä lautasta koneen ääreen. Tauko näytön katselemisesta ja töiden paiskimisesta tekee hyvää, ja ruokailuun keskittyy paremmin.
Kotitoimisto kuntoon!
